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Planos e aulas
Yoga para Crianças

SEGUNDAS-FEIRAS das 15h00 às 16h00

A abordagem integra a prática de Yoga com contação de histórias e atividades lúdicas com o intuito de fortalecer os laços e as relações familiares, além de proporcionar mais concentração, calma e consciência corporal.




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Dahn Yoga

TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS das 12h30 às 13h30 

Método de treinamento integrado, Dahn Yoga combina exercícios de alongamento profundo e consciente, técnicas de respiração, energização, relaxamento e meditação. 



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Hatha Yoga

QUARTAS-FEIRAS das 19h30 às 20h45

Enfatiza o desenvolvimento do ser humano através de posturas, movimentos corporais variados que alongam a musculatura, fortalecem, e a tonificam e exercícios respiratórios.


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Yoga Dinâmica Respiratória

QUINTAS-FEIRAS das 18h00 às 19h00   O objetivo principal desta modalidade na Yoga, é aumentar a capacidade respiratória e de oxigenação, desenvolvendo a fluidez da energia em cada praticante, através de exercícios e movimentos corporais.

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