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Yoga para Crianças

AULAS ABERTAS 

DIA 21/03 (Quinta-feira) das 17h às 18h

DIA 25/03 (Segunda-feira) das 15h às 16h

necessário agendamento

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Hatha Vinyasa Yoga

QUARTAS-FEIRAS das 18h00 às 19h00 

Uma aula com fluidez como o próprio nome sugere. Vinyasa é o nome dado ao movimento sincronizado com a respiração. Esse movimento conecta as posturas como uma dança, gera calor e consequentemente aumenta a flexibilidade, auxilia na mobilidade das articulações e no foco, e prepara o corpo para posturas mais exigentes.




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Hatha Yoga

QUARTAS-FEIRAS das 19h15 às 20h30

Enfatiza o desenvolvimento do ser humano através de posturas, movimentos corporais variados que alongam a musculatura, fortalecem, e a tonificam e exercícios respiratórios.


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Yoga Dinâmica Respiratória

QUINTAS-FEIRAS das 18h00 às 19h00   O objetivo principal desta modalidade na Yoga, é aumentar a capacidade respiratória e de oxigenação, desenvolvendo a fluidez da energia em cada praticante, através de exercícios e movimentos corporais.

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