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MINDFULNESS - EU SOU

Já se pegou em momentos de distração ao ler um livro ou mesmo em uma reunião de trabalho e até em momentos em família? Onde se viu completamente ausente e alheio ao que estava acontecendo?

 

Esse tipo de situação é comum em nosso dia a dia e sabemos o quanto nos prejudica. E por isso, as práticas de Mindfulness vem sendo cada vez mais abordadas como uma solução para melhorarmos o foco e atenção no momento presente.

  

Para você que ainda não conhece, Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar presente em tudo o que fazemos, enquanto andamos, comemos, respiramos, conversamos. Em outras palavras, é estar consciente do presente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de ‘Ser plenitude’, onde direcionamos a atenção ao agora, de maneira intencional, investigativa e sem julgamento. É a consciência viva da realidade!

 

Ancorando a presença, através do Mindfulness, o curso Eu S.O.U. te ajuda a ter uma vida mais leve, tranquila, conectada e consequentemente mais feliz, pois você estará evoluindo através do autoconhecimento e desfrutando do momento presente de forma plena. Eu S.O.U. vem de: S. (Sinto) O. (Ouço) e U. (Uno), a cada aula vamos progressivamente (re)adquirindo a capacidade de viver no momento presente e (re)descobrindo quem somos em essência.

 

Mais de 550 pessoas já fizeram o curso e puderam comprovar sua eficácia. Os benefícios são inúmeros e as evoluções constantes. Tais como melhor aproveitamento de seus dias, mais foco, criatividade, paz e autoconhecimento, redução do estresse e melhora na saúde física e mental.

 

Quer saber mais? Confira um vídeo inspirador que transmite um pouco da essência dessa experiência maravilhosa: https://www.youtube.com/watch?v=rfh_1OeUp0U&t=4s

 

INSCREVA-SE >> CLIQUE AQUI


São 8 encontros semanais + 1 Domingo na natureza 

 

Data: TERÇAS de 31/julho a 18/setembro - 19h30 às 22h00

Local: Arhka - R. Mourato Coelho, 134 - Pinheiros (2 min do metrô Fradique Coutinho) 

 

Se precisar faltar a um dos encontros, você poderá repor com a outra turma ou assistir a vídeo-aula que enviamos para seu email. 

 

A imersão na natureza será no maravilhoso Terra Luminous, que fica a 1h30 de São Paulo, em Juquitiba. É um dia lindo de aprofundamento e muita conexão! 

 

 

Confira o depoimento de quem fez e aprovou! 

 

“O Eu Sou funcionou como uma conexão comigo mesma, como uma fonte de descobertas internas e de novas maneiras de enxergar o mundo. É um ótimo caminho pra quem quer deixar de viver no automático e quer mais consciência do aqui e agora. Sou grata a Danielle pelo conteúdo incrível… A semente plantada vai florescer!”

PAULA DI NUBIA

                                                                                                                        

Dúvidas: contato@flowoflife.com.br  

 

// INSTRUTORA

Danielle Wang é, antes de tudo, apaixonada pela vida! 
Coach de Consciência Plena, com a missão de facilitar a evolução da humanidade através do Mindfulness e autoconhecimento. 
“Reconectado-se com a sua presença, propósito e essência, é possível viver em plena harmonia com si mesmo, com o próximo e com toda ecologia.”
 
Pós-graduada em Administração pela FGV, atuou por mais de 15 anos em multinacionais com Finanças e Planejamento Estratégico. 
Formou-se em Coaching & PNL pelo Instituto CrerSer Mais.
E como Instrutora Sênior de Mindfulness pela MTI-Mindfulness Trainings International. Membro-fundadora da rede Abramind (www.abramind.org)
Curiosa e estudiosa da Comunicação Não-Violenta, Biopsicologia, Teoria U e Dragon Dreaming. 
Pratica Yoga e meditação desde os 18 anos.
Idealizadora do curso Eu S.O.U. e criadora do FLOW OF LIFE (www.flowoflife.com.br)


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