Arhka

Eventos > Workshops, Encontros e Cursos > Meditação Criativa

MEDITAÇÃO CRIATIVA

O workshop reúne técnicas dos mais variados tipos de meditação e foca na possibilidade real de prática diária. 
Uma maneira simples e prazerosa de meditar e um aprendizado para melhorar muito a sua qualidade de vida.

Informações:

Data: 28 de Junho | Quinta-feira

Horário: das 20h às 22h

Investimento: R$ 50



INGRESSOS ON LINE 
 


Dúvidas: e-mail: ummm.meditacaocriativa@gmail.com 

Aconselhável o uso de roupas confortáveis. 


O que é o Um.mm?

O projeto surgiu pela minha percepção de que quando uma pessoa medita ela melhora a sua vida e por consequência melhora a vida de todos que estão a seu redor. Durante muitos anos, meditando e frequentando diversas praticas de autoconhecimento um insight surgiu. Porque não tentar espalhar esse conhecimento para o maior numero de pessoas, do jeito que der, da maneira que for possível?


E com o desenvolvimento veio o impulso de que eu poderia fazer isso.


O nome se baseia nesse propósito, então o objetivo é:


Um Milhão de Mentes,

Um Momento de Meditação,

Um Mundo Melhor.


Então, a proposta básica do Um.mm é espalhar a meditação para o maior numero de pessoas possíveis, e isso, por consequência, ajudar a melhorar o planeta com aumento de consciência e amor.


O que é o workshop.


No decorrer desses anos todos, estudando e experimentando diversas técnicas, cheguei a conclusão que a meditação não pode ser um objetivo em si, pois se ela se torna objetivo é ação, e ação não é meditação.


Para alcançar o estado meditativo é necessário estar na presença, permanecer na presença e curtir a presença, assim, a meditação, que é um fenômeno, acontece!


Com esse conceito em mente o workshop é baseado e exercícios e praticas de presença, misturando técnicas de mindfulness, teatro, meditações ativas, exercícios de expressão corporal, bio energética e dança, o um.mm também incorpora atividades cotidianas como exercício de percepção do aqui e agora”, fazendo das aulas vivencias orgânicas, fluidas e muito prazerosas.  


O nome Meditação Criativa completa o conceito pois permite que o aluno use e incorpore as diversas técnicas no seu dia a dia, e crie sua própria sequencia de exercícios, deixando a pratica diária mais natural, mais compatível e muito mais fácil.


A Meditação Criativa também propõe uma dinâmica diferente para cada aula, pois se o objetivo é usar a criatividade para criar a sequencia de exercícios de presença, então, toda aula é diferente, criada exclusivamente para aquele dia.


SOBRE O FACILITADOR:


Renato Kublikowski

Após 20 anos, depois de ter fundado e atuado como diretor de criação da Casa Caucaia Cenografia Inteligente, Renato se lançou nos caminhos do auto conhecimento, buscando em diversas técnicas e tradições a sua maneira de manter a presença e se conhecer.
Conforme essa busca avançava veio o insight de que quanto mais pessoas meditando, melhor o mundo ficaria, por isso criou o UMMM, propondo que cada um tenha a condição de encontrar seu caminho dentro da meditação e que todo esse conhecimento se espalhe e gere cada vez mais paz, presença e amor.
O método do Ummm, a Meditação Criativa, permite que o praticante ache seus caminhos através da presença e alcance a meditação que é especialmente criada por ele
.


GALERIA DE FOTOS

Agendar Participação

Compartilhe: